Home

Laatste nieuws:

  • Zondag 2 juni is er weer een ouder-kind workshop ‘mindfulness in de natuur’. Kijk hier voor meer informatie.
  • Dinsdag 4 juni 2019 start er weer een nieuwe groeps-aandachttraining.
    i.v.m de zomervakantie is het deze keer een verkorte training van 6 weken. Kijk hier voor data en tijden.
  • Meer behoefte aan een individuele training? Dat kan ook! Individuele training geven we op onze locaties in Houten, Nieuwegein en Utrecht (Leidsche Rijn). Kijk hier of neem contact op voor meer vrijblijvende informatie.

‘Focus&Kids gunt elk kind meer rust en focus’

Aandachttraining kan kinderen o.a helpen die:
– snel afgeleid zijn
– zich angstig voelen
– onzeker zijn
– slecht slapen
– snel boos zijn
– piekeren

Aandacht, het is ons meest waardevolle instrument. Tijdens de 8-weekse aandachttraining leren kinderen van 8 t/m 12 jaar door middel van mindfulnessoefeningen dat ze hun aandacht kunnen trainen en ze ervaren hoe ze hun aandacht bewust(er) in het hier en nu kunnen gebruiken. Dit heeft positieve effecten op concentreren, leren, het omgaan met stress en spannende situaties (zoals schooltoetsen), sociale interacties met anderen, sportieve prestaties en regulatie van emoties en gedrag.

Kortom: een vaardigheid waar uw kind de rest van zijn of haar leven profijt van heeft!