Stilte-oefeningen
Hieronder vind je alle stilte-oefeningen uit de online training Rust en Focus. Wil je ook toegang houden tot alle video’s en achtergrondinformatie? Voor €9,99 verleng je jullie account met 6 maanden. Je kunt dan ook het komende half jaar nog overal bij. Verlengen kan door te mailen naar marijke@focusenkids.nl.
Je stille lichaam:
Geluiden:
Als het spannend is:
Bodyscan voor kinderen:
Bodyscan voor volwassenen:
Meditatie:
De straatmuzikant: