fbpx

Aanraders

Mijn aanraders, tips en inspiratie

In de afgelopen jaren ben ik vaak aanraders tegengekomen en deze wil ik natuurlijk niet alleen voor mezelf houden. Als je op de afbeelding klikt kom je direct op de juiste website terecht.

Een aantal linkjes zijn affiliate linkjes 😉

Voor kinderen

  • Slaapkoppie
  • Ook is de bijbehorende ‘Slaapkoppie app’ een aanrader. Het zijn dezelfde verhaaltjes als in het boek. (als je een keertje zelf echt geen puf meer hebt om voor te lezen… doet Marieke van Ginneken het voor je!)
  • De kleur van emoties
  • Superkrachten voor je hoofd
  • De jongen, de mol, de vos en het paard
  • Rustig aan met rupsje nooit genoeg
  • Slaapklets
  • Meditation moments; Een app met meditaties van Michael Pilarczyk. In de gratis versie zitten in elk geval ook twee oefeningen voor kinderen.

Voor ouders  

  • Mindful in de natuur
  • Mindfulmama
  • Mindgym, sportschool voor je geest
  • Master your mindset
  • Kleine momenten van mindfulness
  • De jongen, de mol, de vos en het paard
  • Meditation moments; Een app met meditaties van Michael Pilarczyk.
  • Mamas-coach: mocht je als moeder de voordelen van mindfulness hebben ontdekt bij je eigen zoon/dochter en zou je er zelf ook mee aan de slag willen? Kijk dan op de site van Renske Tjoelker. Renske geeft moeders individuele coaching, mindfulness trainingen voor moeders, meditatievonden, zelfcompassietrainingen en ontspannen weekendjes weg.
  • Happi*Kidz; een tijdschrift (4 x per jaar) vol inzichten en inspiratie voor ouders.

Voor in de klas

  • Spelen in stilte
  • ‘Meer kinderen zouden aan mindfulness moeten doen’. Klik hieronder op het item van het NOS Jeugdjournaal.